Desde pequeño el deporte ha sido mi vida: básquet, tenis, pádel, triatlón, atletismo…
La historia detrás del 1%
Soy Marc, aunque mi abuela me llama Ricitos. Durante más de una década he dedicado mi vida a construir el físico que soñaba.
Después de años de entrenamiento y aprendizaje, he descubierto que el verdadero camino no es elegir entre fuerza o resistencia… sino dominar ambos.
Hoy vivo y comparto la filosofía del entrenamiento híbrido: un enfoque que forja cuerpos fuertes, definidos y versátiles. Preparados para cualquier desafío.
No se trata solo de entrenar. Se trata de superarte cada día, de formar parte del 1% que no se conforma.
Bienvenido al movimiento híbrido.
Con 18 años pesaba 58 kilos. Era un chico delgado, inseguro y sin rumbo. Entré al gimnasio buscando músculo… y terminé encontrando mucho más que eso.
Gané 28kg! Gané músculo, fuerza, autoestima. Pero mi físico estaba muy alejado de aquel ideal que buscaba…
Entré en una fase de definición que duró 2 años. Bajé 20kg, y me quedé sin energía, sin masa muscular, sin cabeza. Vivía pendiente de las calorías, de la báscula. Me obsesioné tanto hasta que un día me di cuenta de que estaba viviendo desde la escasez, no desde la abundancia. Y que debía cambiar el enfoque.
Entonces descubrí el entrenamiento híbrido. Veía a atletas capaces de levantar grandes pesos y correr largas distancias. Decidí que yo también quería eso: rendimiento real, versatilidad, libertad. Así que, de un día para otro, me propuse correr una maratón. Pasé de no correr nada… a correr una maratón en solo 6 meses.
Hoy, despues de +10 años, entreno como atleta híbrido y he conseguido el físico que admiraba: fuerte, resistente, definido, versatil. Pero esto no acaba aquí… Acompañame en el camino al 1%
El 1% no se nace. Se entrena.
Fuerza
Resistencia
Mentalidad
Alimentación
Recuperación
El camino al 1% es el viaje hacia tu versión más completa.
No es un trayecto fácil, pero sí profundamente transformador.
Cada día más fuerte, resistente, definido y versatil.
Busco la perfección
No la promesa de llegar, sino la certeza de que, al perseguirla, cada día me acerco un paso más al 1%. Descubre la esencia del 1%
10 años de entrenamiento resumidos en un manual.
Todo lo que he aprendido recogido en el manual más completo del mundo sobre entrenamiento híbrido.
Fuerza, resistencia, nutrición, mentalidad, recuperación…
- Basado en evidencia
- 10 años de experiencia real
- Resultados probados
¿Quieres que te acompañe en tu Camino al 1%?
El Acompañamiento 1% no es un programa. Es un COMPROMISO.
No es un plan online más.
No es un pdf con ejercicios.
No es “síguelo y ya”.
Esto es un reto compartido.
Un compromiso real entre tú y yo para transformar tu físico, tu rendimiento, tu mentalidad y tu disciplina.
Yo hago una promesa clara
👉 Si tú estás realmente comprometido, yo me vuelco al 100% contigo y conseguimos tu objetivo.
Trabajo con pocas personas porque no busco volumen, busco resultados.
Éste es un proceso para quienes están listos para dejar de intentarlo… y empezar a conseguirlo.
💪 QUÉ INCLUYE EL ACOMPAÑAMIENTO 1%
- Plan de entrenamiento 100% personalizado y adaptado a tu nivel, tus horarios y tu estilo de vida.
- Ajustes y seguimiento semanal basados en tu evolución real.
- Comunicación directa conmigo para dudas, seguimiento y mantener el foco
- Metodología con evidencia y 10+ años de experiencia
- Acceso a todas las herramientas 1%:
- Diario de entrenamiento
- Plantillas de planificación
- Manual de alimentación
- Recursos de mentalidad y constancia
- Herramientas para medir tu progreso
🚀 PARA QUIÉN ES
El Acompañamiento 1% es para personas:
- Comprometidas con mejorar
- Que necesitan un cambio
- Preparadas para asumir un reto
- Dispuestas a recibir exigencia, claridad y estructura
- Decididas a transformar su físico y su mentalidad sin excusas
Si tú te comprometes, yo también.
Si tú pones el trabajo, nosotros ponemos el resultado.
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Esto no va solo de entrenar
Va de evolucionar, mejorar y disfrutar del proceso